ابزار خودشناسی
تمرین روز ایده‌آل
وقتی از خودت می‌پرسی «چی می‌خوام؟»، معمولاً جواب گُنگی میاد. ولی وقتی یک روز کامل و دلخواهت رو تصور کنی، جزئیاتش بهت می‌گن واقعاً دنبال چی هستی. این ابزار با ۵ سوال، تصویر روز ایده‌آلت رو از صبح تا شب برات می‌سازه.
۱
چشم‌هات رو ببند یا یک لحظه مکث کن و یک روز کامل دلخواهت رو تصور کن.
۲
به هر ۵ سوال با جزئیات جواب بده؛ هرچی دقیق‌تر، تصویر واضح‌تر می‌شه.
۳
بعد از جواب به هر ۵ سوال، تصویر کامل روز ایده‌آلت رو می‌بینی.
سوال ۱ از ۵
روز ایده‌آلت از کجا و چطور شروع می‌شه؛ صبحت چه شکلیه؟
این ابزار جایگزین کوچینگ نیست؛ یک نقطه‌ی شروع برای گفت‌وگوئه. کوچینگ توسعه فردی ←