ابزار خودشناسی
چرخ اعتماد‌به‌نفس ارتباطی
اعتماد‌به‌نفس ارتباطی توی همه‌ی موقعیت‌ها یکسان نیست؛ خیلی‌ها توی یک موقعیت راحتن ولی توی موقعیت دیگه معذب می‌شن. این ابزار به ۶ موقعیت رایج گفت‌وگو از ۱ تا ۱۰ امتیاز می‌دی تا دقیقاً ببینی کجاها بیشتر نیاز به تمرین داری.
۱
برای هر موقعیت، به اینکه معمولاً چقدر راحت و با اعتماد‌به‌نفس صحبت می‌کنی امتیاز بده.
۲
۱ یعنی خیلی معذب و نگرانی، ۱۰ یعنی کاملاً راحت و بی‌دغدغه.
۳
بعد از ثبت همه‌ی امتیازها، نمودار و خلاصه‌ی نتیجه رو می‌بینی.
صحبت در جمع
مکالمه با غریبه‌ها
ارائه و سخنرانی
مصاحبه‌ی رسمی
تماس تلفنی
نه گفتن و مخالفت
این ابزار جایگزین کوچینگ نیست؛ یک نقطه‌ی شروع برای گفت‌وگوئه. کوچینگ لکنت ←