۵ نشانه فرسودگی شغلی که نباید نادیده بگیری

خستگی مداوم حتی بعد از استراحت، بی‌حوصلگی نسبت به کارهایی که قبلاً دوست داشتی، و حس بی‌فایده بودن تلاش‌هات، از رایج‌ترین نشانه‌های فرسودگی شغلی هستن.

خیلی از افراد این حس‌ها رو به گردن «تنبلی» خودشون می‌ندازن، در حالی که واقعیت اینه که بدن و ذهن دارن هشدار می‌دن.

قدم اول، نادیده نگرفتنشه. قدم دوم، پیدا کردن اینه که این فرسودگی از کجا میاد؛ از حجم کار، از بی‌معنایی، یا از عدم تناسب با مسیر شغلی‌ت.